2013-03-07 - MÅL på MÅL på MÅL

MATMÅL:
- Äta enligt tallriksmodellen
- Äta ordentlig frukot, lunch, middag
- Få i mig två mellanmål (efter frukost innan lunch, efter lunch innan middag)
 
GODISMÅL
- Sluta med läsk helt och hållet
- Unna mig lite godis på fredagen ELLER lördagen
 
TRÄNINGSMÅL
- Träna på gymmet tre gånger i veckan enligt schema
- Ut och power walka resterande dagara

Kommentera här: